Dzisiaj smoothie z kiwi i bananów- dobre i szybkie rozwiązanie na drugie śniadanie, albo dodatek do pierwszego.
Przepis na 3 szklanki (ale mniejsze niż ta na zdjęciu)
Składniki:
5 kiwi
2 banany
0,5 szklanki mleka lub jogurtu naturalnego/greckiego
1 płaska łyżeczka mielonego imbiru lub kawałek świeżego korzenia
Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy. :-)
Smacznego!
K&A
P.S A żeby skutecznie poczuć, że wiosna za pasem, polecamy kupno tulipanów. ;-)
P.S A żeby skutecznie poczuć, że wiosna za pasem, polecamy kupno tulipanów. ;-)
kiedyś słyszałem, że kiwi to maksymalnie jedno dziennie.
OdpowiedzUsuńNie będzie tu go za dużo?
My mamy wiedzę że spożywanie 2-3 dziennie wychodzi nam na zdrowie. Tutaj wychodzi ok. 1,5 na głowę, więc na pewno w takiej ilości nikomu nie zaszkodzi. :-)
UsuńNo chyba, że ktoś jest uczulony...:P ;-)
Świetne :) aż ślinka cieknie :) Na pewno spróbuję ;D
OdpowiedzUsuńPolecamy bardzo! Nasze kubki smakowe były bardzo zadowolone. :-)
Usuń